七年级心理健康活动——调节心态 积极应对
七年级心理健康活动——调节心态 积极应对
由于疫情的原因，孩子们长时间宅在家里，为了更好的调节孩子们的心理状态和精神状态，5月22日晚7点，七年级举行了一次心理健康讲座。本次活动的主题是“调节心态、积极应对”，活动内容丰富，形式多样。心理辅导教师赵聪老师对七年级的学生进行心理健康知识的普及和交流，旨在促进调节学生心态，树立良好学习风气、激发学生的进取意识。
作为拥有国家三级心理咨询师证书的赵聪老师从五个方面对长期宅在家里的孩子们进行心理疏导。首先赵聪老师和孩子们进行互动，让同学们进行自我扫描，找出问题的原因所在，并针对同学们出现的问题进行分析讲解。
发现问题，找出原因，那就要选择适当的方法来解决问题。赵聪老师根据她多年的心里辅导经验，给予了孩子们解决问题的方法。如何合理的宣泄情绪呢？赵聪老师说了四个方法：说出来、写出来、呼出来和动出来。因为孩子们长期的宅在家里，需要情绪的宣泄，但是却不知如何宣泄，在此赵聪老师对孩子们情绪宣泄方面的帮助。为了更好的激发孩子的学习兴趣，赵聪老师建议孩子们学习身边的榜样，借助榜样的力量激发自己的激情。还可以通过“场”的效应激发学习兴趣，比如：营造学习氛围，制定学习目标，积极参与课堂互动等。
本次心理健康教育活动，针对七年级学生特点进行开展，学生受益匪浅，也为今后的心理健康教育工作奠定了基础。希望同学们在老师、家长的陪伴与支持下，茁壮成长！
编辑：田丽波
上传：张自强
审核：黄愫杨
