作息时间

时间 时量 安排 时间 时量 安排 7:00-7:20 20 起床、洗漱 14:30-15:10 40 第五节 7:30-8:00 30 早餐 15:10-15:20 10 课间休息 8:00-8:10 10 早读 8:…

时间 时量 安排 时间 时量 安排 6:40-7:00 20 起床、洗漱 14:30-15:10 40 第六节 7:00-7:10 10 晨练 15:10-15:20 10 课间休息 7:10-7:40 30 早餐 15…