本周学生食谱(20150420~20150426)
星期一
早 餐:清水蛋、白米粥、肉丝青菜炒粉、瓜子仁油饼、鲜肉包、红糖发糕、外婆菜、卤黄豆;
课间餐:光明学生奶朱古力味;
中 餐:米饭、面食、孜然肉饼、香干回锅肉、酸菜炖粉条、腊味胡萝卜、清炒奶白菜、蒜茸苋菜、玉米大骨汤;
水果餐:苹果;
晚 餐:米饭、面食、土豆烧麻鸭、青椒炒茄子、香菇冬瓜片、盐水上海青、蒜茸大白菜、绿豆汤、北方水饺;
夜 宵:卤鸡蛋。
星期二
早 餐:卤鸡蛋、南瓜粥、大骨萝卜面、芝麻丸、花卷、芹菜肉包、清炒黄瓜片、雪菜;
课间餐:酸奶;
中 餐:米饭、点心、香甜玉米肠、小炒肉、家常炒千张、火腿笋瓜丝、蚝汁生菜、豆瓣莴苣尖、筒子骨海带汤;
水果餐:圣女果;
晚 餐:米饭;点心、薯条鸡排、五花肉蒸芋头、豆角鱿鱼丝、上汤菠菜、手撕包菜、蕃茄鸡蛋汤;
夜 宵:酱肉馅饼、紫菜汤。
星期三
早 餐:鹌鹑蛋、八宝粥、热干面、糯米鸡、玉米馒头、豆沙包、洋姜丁、炒莴苣片;
课间餐:光明学生奶红枣味;
中 餐:米饭、面食、蕃茄煮鸡片、干豆角红烧肉、玉米腊肠萝卜丁、香芹黄豆芽、蒜香娃娃菜、姜汁大白菜秧、香菇鸡汤;
水果餐:冬枣
晚 餐:米饭、面食、芽菜蒸肉、小炒鸡块、泡菜黄瓜片、蒜茸小白菜、白灼菜心、紫菜虾米蛋汤
夜 宵:鸡蛋炒粉、米酒
星期四
早 餐:鸭蛋、黑米粥、鸡汤海带粉、南瓜糯米饼、荞麦馒头、雪菜包、酸豆角、藕丁;
课间餐:酸奶;
中 餐:米饭、点心、滑蛋香菇肉片、可乐翅根、大蒜肉末豆腐、蕃茄炒蛋、耗油生菜、油淋菠菜、罗宋汤;
水果餐:香梨;
晚 餐:米饭、点t、红烧肉、蒜苔炒茶鹅、干锅萝卜片、清炒上海青、蒜香莴苣叶、红豆汤;
夜 宵:酱肉包子、清粥。
星期五
早 餐:茶叶蛋、花生粥、炸酱面、油条、火腿葱油卷、酱肉包、清炒豆角、八宝菜;
课间餐:光明学生奶朱古力味;
中 餐:米饭、面食、土豆炖牛腩、精致蛋卷、榨菜干子肉丝、大白菜烧肉、豆豉油麦菜、清炒茼蒿、脊骨萝卜汤;
水果餐:黑布林;
晚 餐:米饭、面食、川香鸡柳、白椒肉片炒黄瓜l青椒炒蛋、姜汁小白菜、酸辣包菜、三鲜肉片汤;
夜 宵:特色炒饭、三鲜汤。
星期六
早 餐:虎皮蛋、红枣粥、扬州炒饭、黄金肉饼、麻将馒头、青菜包、榨菜丝、土豆丝;
课间餐:酸奶;
中 餐:米饭、点心、葱烧鲫鱼、红烧排骨 、肉末蒸蛋、麻辣卤面筋、尖椒娃娃菜、上汤菠菜、大骨香菇汤;
水果餐:香蕉;
晚 餐:米饭、点心、芋头烧鸭子、腌菜肉丝、鱼香茄子、蒜香生菜、手撕包菜、肉丝蘑菇汤;
夜 宵:鲜肉包、平菇汤。
星期日
早 餐:卤鸡蛋、红豆粥、手工面、黑米馍、鸡蛋饼、鲜肉包、油炸花生米、脆黄丁;
课间餐:光明学生奶朱古力味;
中 餐:米饭、点心、红烧鸡块、宫爆肉丁、韭黄l蛋、清炒豆角、白灼上海青、清炒汤菜、紫菜番茄汤;
水果餐:橘子;
晚 餐:米饭、面食、卤鸡翅、木耳土豆丝、千张肉片、姜汁大白菜、盐水菜心、番茄香菇肉片;
夜 宵:肉丝炒面、绿豆汤。





