膳食中心

星期一

（11月9日）

早餐：白水蛋、青菜粥、平菇肉丝面、大葱芝麻油饼、荞麦馒头、鲜肉包、油炸花生米、酸豆角

课间餐：光明学生奶朱古力味

中餐：米饭、面食、酱香排骨、香酥牛排、香干回锅肉、韭菜绿豆芽、手撕包菜、蒜茸茼蒿、萝卜香菇大骨汤

水果餐：苹果

晚餐：米饭、面食、芋头烧仔鸡、卤藕回锅肉、五彩瓜丁、盐水上海青、蒜茸大白菜、姜汤

宵夜：北方水饺、卤鸡蛋

星q二

（11月10日）

早餐：鹌鹑蛋、白米粥、番茄肉丝粉、蒸红薯、豆沙包、白馒头、外婆菜、炒包菜

课间餐：酸奶

中餐：米饭、点心、莴苣红烧肉、葱烧沙丁鱼、杂酱豆米干子丁、油浸笋瓜丝、蚝汁菠菜、盐水油麦菜、芸豆仔鸡汤

水果餐：圣女果晚餐：米饭、点心、薯条鸡柳、芽菜豆角段、粉蒸老藕、上汤大白菜、干锅包菜、红枣银耳汤

宵夜：酱肉馅饼、紫菜汤

星期三

（11月11日）

早餐：盐水蛋、小米粥、全料热干面、麻条、腌菜包、南瓜馒头、爆炒榨菜丝、清炒大白菜

课间餐p光明学生奶红枣味

中餐：米饭、面食、鱼香肉丝、什锦烩鸡片、家常豆腐、土萝卜烧肉、蒜香娃娃菜、姜汁大白菜秧、冬瓜火鸭汤

水果餐：香梨

晚餐：米饭、面食、香菇扒鸭、海带酸菜粉条、蒜薹炒鹅脯、蒜茸小白菜、蒜蓉小白菜、虾米紫菜蛋汤

宵夜：鸡蛋炒粉、米酒

星期四

（11月12日）

早餐：咸鸭蛋、红枣粥、大骨鸡块土豆粉、黄金大饼、桂花糖包、果酱卷、酸豆角、炒冬瓜片

课间餐：酸奶

中餐：米饭、点心、卤鸡翅、干豆角烧肉、干锅素鸡、酸菜茭白丝、清炒菠菜、手撕包菜、海带骨头汤

水果餐：芒果

晚餐：米饭、点心、粉蒸红薯、黑椒鸡块、番茄烧花菜、姜汁上海青、蒜香莴苣叶、番茄平菇肉汤

宵夜：酱肉包子、清粥

星期五

（11月13日）

早餐：卤鸡蛋、八宝粥、  腌菜鸡蛋炒饭、迷你小面包、小葱花卷、酱肉包、八宝菜、醋溜藕丁

课间餐：光明学生奶朱古力味

中餐：米饭、面食、红烧牛肉、玉米烧肉、葱香卤千张、豆米火腿炒蛋、豆豉油麦菜、清炒空心菜、排骨藕汤

水果餐：香蕉

晚餐：米饭、面食、元宝烧肉、酸辣藕丁、莴苣广味肠、姜汁小白菜、酸辣包菜、姜汤

宵夜：特色炒饭、三鲜汤

星期六

（11月14日）

早餐：虎皮蛋、玉米粥、  青菜肉丝面、油炸莲蓉饼、可可馒头、三角糖包、萝卜干、清炒西芹

课间餐：酸奶

中餐：米饭、点心、椒盐蹄花、山椒鲫鱼、麻辣面筋、腊鸭焖藕、尖椒娃娃菜、上汤菠菜、鱼头豆腐汤

水果餐：苹果

晚餐：米饭、点心、山菌烩汆元、豆角肉丝、红烧冬瓜方、蒜香生菜、手撕包菜、番茄鸡蛋汤

宵夜：鲜肉包、平菇汤

星期日

（11月15日）

早餐：荷包蛋、红枣粥、手工烩面、鸡蛋煎饼、纳豆卷、南瓜馒头、雪菜、清炒奶白菜

课间餐：光明学生奶朱古力味

中餐：米饭、点心、回锅肉、剁椒鱼头、鱼香茄子、洋葱炒蛋、白灼上海青、清炒空心菜、紫菜番茄汤

水果餐：油桃

晚餐：米饭、面食、卤鸡腿、番茄炒蛋、蒜薹鱿鱼丝、清炒大白菜、蒜茸苋菜、绿豆汤

宵夜：肉丝炒面、绿豆汤

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