本周学生食谱(2016.5.16~2016.5.22)

星期一
(5月16日)
早餐:清水蛋、玉米羹、绿豆粥、大骨海带汤粉、蒸甜玉米、椒盐花卷、鲜肉包、卤水黄豆、醋溜藕丁
课x餐:光明学生奶朱古力味
午餐:米饭、面食、爆炒蒜蓉肠、葱烧沙丁鱼、香芹千张肉丝、腌菜鸡蛋豆米、清炒包菜、蒜茸苋菜、冬瓜大骨汤
水果餐:苹果
晚餐:米饭、面食、咖喱烧肉、蒜薹爆茶鹅、油淋茄子、盐水上海青、蒜茸大白菜、绿豆汤
宵夜:北方水饺、卤鸡蛋
星期二
(5月17日)
早餐:卤鸡蛋、黑米粥、清酒、扬州炒饭、油条、紫薯馒头、大葱肉包、香油黄瓜丁、海带丝
课间餐:酸奶
午餐:米饭、点心、芸豆烧肉、鸡排汉堡、韭菜绿豆芽、番茄炒蛋、蚝汁生菜、豆瓣莴苣尖、筒子骨萝卜汤
水果餐:圣女果
晚餐:米饭、点心、玉米烧鸡、花菜烧肉、豆角肉丝、上汤大白菜秧、手撕包菜、紫菜鸡蛋汤
宵夜:酱肉馅饼、紫菜汤
星期三
(5月18日)
早餐:盐水蛋、小米粥、西米露、热干面、糯米鸡、葱油花卷、豆沙包、红油大头菜、炝炒土豆丝
课间餐:光明学生奶红枣味
午餐:米饭、面食、杂菇滑鸡片、鱼香肉丝、金色玉米粒、卤水兰花干、-香油麦菜、姜汁大白菜秧、海带鸡汤
水果餐:香梨
晚餐:米饭、面食、芽菜蒸肉、米香鸡块、洋葱炒蛋、蒜茸小白菜、白灼苕尖、银耳汤
宵夜:鸡蛋炒粉、米酒
星期四
(5月19日)
早餐:咸鸭蛋、八宝粥、红枣银耳汤、番茄肉丝粉、麻园、香菇肉包、南瓜馒头、油炸花生米、葱香腌菜
课间餐:酸奶
午餐:米饭、点心、可乐烧鸡翅、香干回锅肉、爆炒笋瓜丝、五彩豆米、蒜蓉空心菜、手撕包菜、玉米龙骨汤
水果餐:芒果
晚餐:米饭、点心、湘味小炒热狗、粉蒸芋头、广米瓠子、清炒上海青、蒜香莴苣叶、红豆汤
宵夜:酱肉包子、清粥
星期五
(5月20日)
早餐:茶叶蛋、红豆粥、米酒汤圆、 青菜肉丝炒粉、香菇油饼、豆沙馒头、包菜肉包、红油榨菜、炝炒莴苣丝
课间餐:光明学生奶朱g力味
午餐:米饭、面食、土豆烧牛腩、茄汁玉米肠、香油莴苣丝、家常豆腐、豆豉油麦菜、清炒苋菜、排骨藕汤
水果餐:香蕉
晚餐:米饭、面食、蒜香翅根、青椒炒蛋、酸辣土豆丝、姜汁小白菜、酸辣包菜、番茄平菇蛋汤
宵夜:特色炒饭s三鲜汤
星期六
(5月21日)
早餐:卤水蛋、花生粥、绿豆汤、 腌菜火腿炒饭、黄金大饼、玉米馒头、粉丝肉包、八宝菜、酸辣土豆丝
课间餐:酸奶
午餐:米饭、点心、干烧排骨、葱烤武昌鱼、洋葱炒蛋、泡菜苕粉肉丝、尖椒苋菜、上汤小白菜、仔鸡萝卜汤
水果餐:苹果
晚餐:米饭、点心、糍粑鱼、鸡菇肉片、清炒瓠子、蒜香生菜、手撕包菜、紫菜蛋汤
宵夜:鲜肉包、平菇汤
星期日
(5月22日)
早餐:煎鸡蛋、白米粥、青菜肉丝面、韭菜饼、白馒头、鲜肉包、蒜香大头菜、盐水花生米
课间餐:光明学生奶朱古力味
午餐:米饭、点心、香菇肉片、酸菜鱼、家常豆腐、豆瓣茄子、白灼上海青、清炒空心菜、紫菜番茄汤
水果餐:油桃
晚餐:米饭、面食、葱香卤鸡腿、肉末蒸蛋、青椒土豆丝、姜汁大白菜、蒜茸苋菜、绿豆汤
宵夜:肉丝炒面、绿豆汤





