本周学生食谱(2016.5.30~2016.6.5)

星期一
(5月30日)
早餐:卤鸡蛋、豆浆、黑米粥、番茄肉丝粉、油条、豆沙卷、鲜肉包、红油榨菜丝、清炒豆角
课间餐:光明学生奶朱古力味
中餐:米饭、面食、玉米烧鸡、雪花牛排、青椒榨菜炒干子、韭菜炒豆芽、清炒包菜、蒜茸苋菜、萝卜老鸭汤
水果餐:苹果
晚餐:米饭、面食、咖喱烧肉、豆角炒茄子、粉蒸芋头、盐水上海青、蒜茸空心菜、绿豆汤
宵夜:北方t饺、卤鸡蛋
星期二
(5月31日)
早餐:清水蛋、玉米羹、绿豆汤、腌菜鸡蛋炒饭、南瓜饼、紫薯馒头、大葱肉包、香油黄瓜丁、海带丝
课间餐:酸奶
中餐:米饭、点心、水煮火腿鸡片、家常爆贡丸、肉末豆腐、木樨青豆粒、蚝汁生菜、豆瓣莴苣尖、筒子骨冬瓜汤、
水果餐:油桃
晚餐:米饭、点心、芽菜扣肉、洋葱炒蛋、番茄烧花菜、上汤大白菜秧、手撕包菜、银耳汤
宵夜:酱肉馅饼、紫菜汤
星w三
(6月1日)
早餐:盐水蛋、小米粥、红枣银耳汤、杏鲍菇肉丝粉、糯米鸡、椒盐花卷、豆沙包、蒜香腌菜
清炒笋瓜片
课间餐:光明学生奶红枣味
中餐:米饭、面食、红烧排骨a桂香卤翅根、干锅面筋、三色玉米、蒜香油麦菜、姜汁大白菜秧、芸豆仔鸡汤
水果餐:香梨
晚餐:米饭、面食、酥香鸭块、豆角肉丝、番茄炒蛋、蒜茸小白菜、白灼苕尖、红豆汤
宵夜:鸡蛋炒粉、米酒
星期四
(6月2日)
早餐:咸鸭蛋、红豆粥、豆浆、热干面、糯米饼、香菇肉包、荞麦馒头、油炸花生米、炝炒莴苣
课间餐:酸奶
中餐:、米饭、点心、双味热狗、小炒肉片、腊味豆米、水煮千张、蒜蓉空心菜、手撕包菜、龙骨海带汤
水果餐:圣女果
晚餐:米饭、点心、薯香鸡块、;牙苕粉酸菜肉丝、木耳炒瓠子、清炒上海青、蒜香莴苣叶、番茄蛋汤
宵夜:酱肉包子、清粥
星期五
(6月3日)
早餐:盐水蛋、八宝粥、清酒、豆芽肉丝炒粉、土豆饼、南瓜馒头、包菜肉包、八宝菜、清炒土豆丝
课间餐:光明学生奶朱古力味
中餐:米饭、面食、家常牛腩、杂菇肉片、青椒炒素鸡、爆炒莴苣片、豆豉油麦菜、清炒苋菜、花生蹄花汤
水果餐:香蕉
晚餐:米饭、面食、糍粑鱼、肉末蒸蛋、青椒肉丝、姜汁小白菜、酸辣包菜、绿豆汤
宵夜:特色炒饭、三鲜汤
星期六
(6月4日)
早餐:卤水蛋、花生粥、西米露、青菜肉丝面、黄金大饼、白馒头、粉丝肉包、酸豆角、炒洋姜片
课间餐:酸奶
中餐:米饭、点心、剁椒鱼块、川香鸡柳、番茄炒蛋、家常豆腐、尖椒苋菜、上汤小白菜、鱼头萝卜汤
水果餐:苹果
晚餐:米饭、点心、干烧鸡块、平菇肉片、油淋茄汁、蒜香生菜、手撕包菜、紫菜蛋汤
宵夜:鲜肉包、平菇汤
星期日
(6月5日)
早餐:煎鸡蛋、白米粥、手擀面、鸡蛋饼、白馒头、豆沙包、蒜香大头菜、盐水花生米
课间餐:光明学生奶朱古力味
中餐:米饭、点心、红烧鱼块、杭椒小炒肉、麻婆豆腐、青椒肉丝、白灼上海青、清炒空心菜、紫菜番茄汤
水果餐:油桃
晚餐:米饭、面食、葱油鸡腿、肉末蒸蛋、鱼香土豆丝、姜汁大白菜、蒜茸苋菜、红豆汤
宵夜:肉丝炒面、绿豆汤





