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武汉为明学校举办心理健康教育月活动

5月21日至25日是学校“心理健康活动周”。5月25日是“国民心理健康日”,我校心理咨询中心举办了“ 与心灵相约，与健康同行，拥阳光心态，扬五彩青春”的心理健康活动周活动。本次活动由心理咨询中心杨进老师筹划实施，周校长到场开启“心语心愿”仪式。这次活动以增强学生情绪调控能力为主旨，以正确面对压力为切入口，利用学校的相关心理资源，让学生把日常生活中因压力而产生的紧张、焦虑、烦躁等情绪得以合理的宣泄与释放，从而获得调节情绪的技巧与方法。

为期一周的时间里，我们开展了精彩纷呈的主题活动：大型户外团体心理游戏“心语心愿”使同学们认识到了正确认识自己的重要性。“我的青春没有秘密——吐槽大会”让初二年级的同学们将学习生活中的烦恼和压力一吐为快，并学会用幽默化的方式进行情绪调节。为初三年级同学们开设的《漫谈压力》心理讲座更是吸引了大家的积极参与，面临中考的他们在讲座中得到了全身心的放松，并对压力有了新的认识。同学们在获得愉悦放松的同时也被主人公坚持不懈、迎难而上的积极心理品质而感动。