八年级第二周道德讲堂
健康护航，快乐成长
----八年级第二周道德讲堂
为进一步提高八年级学生健康保健意识，增强体魄，并帮助其建立健康的生活行为和生活方式，本级部于周一第一节晚自习在高中阶梯教室举行了健康知识讲座。全体八年级学生和班主任参加了此次讲座。
本次讲座由八年级组长贺林老师主持。首先，贺老师向同学们介绍了本此讲座邀请的两位主讲人，分别为武汉第二医院的副主任医师，现就职于本校医务室的吴医生；和初中德育组长黄开志老师。
吴医生本次主讲的内容为“健康饮食”，她分别从营养构成和与学习相关性两方面向同学们阐述了一日三餐定时定量的重要性和科学性，并要求孩子们坚持做到一日三餐定时定量。同时强调了在身体发育的关键时期，为保证营养均衡摄入，切忌偏食和挑食。
一个健康身体的来源除了健康的饮食之外，还需要保证适量的运动和充足的睡眠。黄老师就遵守宿舍管理规定，保证休息时间充足问题提出了四点要求，分别为“按时回宿舍”、“快速洗漱”、“宿舍和谐相处”、“尊重生活老师，服从管理”。最后黄老师从“外卖”、“安全”、“节约意识”三个方面对同学们做出了常规要求。
此次健康知识讲座通俗易懂，贴近学生生活，愿通过此次健康知识讲座，在八年级这个身体和知识快速增长的时期，同学们都能纠正错误的饮食习惯，建立健康的生活方式，增强体魄，为学习保驾护航！
