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与自己的情绪共处与孩子的情绪共舞

为帮助家长朋友了解学生心理发展规律，让家长掌握更多心理健康知识，引领家长关注孩子心理健康，实现家校携手、共护学生健康成长，2023年5月20日下午14点 10分，武汉为明学校学生发展指导中心在校长助理吴威统筹指导下，开展了第一期家长沙龙活动，活动共三期，本期主题为《做孩子的情绪教练》。

本次沙龙活动由校心理教师赵聪主讲。活动伊始，赵老师带领家长做暖心活动——安心操，引导家长要先照顾好自己，才能更好地照顾孩子。活动围绕如何正确认识情绪、如何调节自身的情绪及认识孩子的情绪特点展开，赵老师讲道：“要正确看待积极情绪和消极情绪，青春期的孩子不是叛逆而是出现了情绪失控，需要我们帮助他们调节自己的情绪，情绪没有好坏之分，但需要调节我们对情绪的过度反应。”最后，赵老师给出了3个情景，家长们两两讨论如何接住学生的情绪。家长们敞开心扉，积极参与，分享了各自的方法，在整个活动过程中，现场家长全神贯注，参与积极性高，互动投入，在轻松愉悦的互动中，本次家长心理沙龙落下了序幕。