珍惜时间，砥砺前行 ——武汉为明学校初中部七年级第三次道德讲堂
10月12日晚18:30，七年级全体同学来到阶梯教室，参加本学期第三次道德讲堂。本次道德讲堂由七年级德育干事王杰老师主持，主要分为本周德育工作总结、道德讲堂宣讲两个环节。
第一个环节，王杰老师回顾了这周各班德育表现，对进步之处予以表扬，并指出了一些注意事项。
第二个环节，七年级四班班主任程玉男老师为同学们宣讲《珍惜时间，砥砺前行》。
程玉男老师采用猜谜语的形式引发同学们思考，进而引出主题——珍惜时间。
第一部分，一分钟能做什么？程老师先开展了“一分钟读课文”比赛，许多同学踊跃举手参加，在比赛过程中，同学们发现一分钟可以朗读一篇300字的文章。随后程老师带领同学们观看了一段“一分钟可以做什么”的视频。进而明确了：在这个地球上，一分钟可以发生很多事情。我们可以发挥主观能动性，珍惜时间，积极行动。
第二部分，用一个鲁迅先生积极利用时间完成学业的故事带领同学们学习珍惜时间的重要性。
第三部分，如何管理时间。
1.珍惜时间首先体现为合理安排时间。我们每天要做的事情可能很多，分出它们的轻重缓急。列出每日学习清单，按照重要程度排序。
2.合理安排时间要考虑自己的实际情况。有些人属于百灵鸟型，早上精神好、效率高；有些人属于猫头鹰型，晚上精神集中、思维活跃；还有些人属于混合型，他们上午10点前后、下午5点前后效率最高，这种人一般占50﹪左右。同学们要学会根据自己的思维活跃时间，查漏补缺。
3.珍惜时间还要学会有效利用零星时间。
活动最后，程老师送给同学们一段话：初中的学习生活对于我们来说是艰苦而又富有挑战性的，别让人生中最美好的时光从你身边偷偷溜走。把时间利用起来吧！
在本次活动中，学生明确了珍惜时间的重要性，也懂得了如何去珍惜时间。“岁月不居，时节如流”。那我们就应拼尽所能，利用好每一分、每一秒去拓展时间的宽度，丰富我们生命的深度。
