学部动态

释压赋能   迎战高考

高三是一个充满压力和挑战的阶段，学生们面临着来自学习、生活和未来的多重压力。本次活动的主旨任务是为了帮助学生们有效地释放压力，缓解焦虑，提高心理健康水平。2024年5月13日，心理健康教师胡欣荣和湖北大学2名心理专业实习助教老师为高三学子开展了主题为《放松心情  释压赋能》的心理团体辅导活动。

在班主任的带领下高三学生们前往学校体育馆参与团体心理辅导活动。正式活动开始前，心理胡老师以“按摩操”开启活动，活跃了现场的氛围，让学生的身体充分预热，为后续的压力释放活动做准备。紧接着，胡老师带领学生们进行吹气球和压力释放的踩气球活动，最后在“互相赠语”活动带来的欢乐和期待中迎来了本次团辅的落幕。

不积跬步无以至千里，不积小流无以至江海，所有的成功都是有所准备和积累的，在经历三年的磨剑后，高三学子将问剑高考，笔锋之所向，即至心中之理想。同学们在本次活动中热情参与，心情得到了放松，压力得到了释放，六月的高考，他们将以自信乐观的心态迎接人生的一个大考，也祝每一个怀揣梦想的学子们，调整自我的状态，以坚定的信心和坚韧的毅力，在六月的战场上，脱颖而出！

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