武汉为明高级中学学生成长中心开展高三年级心理委员培训
用我心换你心
2024年9月26日晚，武汉为明高级中学学生成长中心开展了高三年级心理委员培训活动。本次培训以“同理心训练”为主题，旨在通过一系列活动体验与领悟，提升心理委员们的同理心能力，进而在校园内营造更加和谐、理解与支持的氛围。
培训伊始，胡欣荣老师以一段生动的“看‘人’活动”拉开了序幕。她引导在座的每一位心理委员仔细观察并思考，在日常生活中，我们是否常常不自觉地从自己的角度出发去看待问题，而忽视了对方的感受与立场。胡老师强调，同理心，正是那把能够打开彼此心扉的钥匙，它要求我们“穿着别人的靴子走路”，即设身处地地站在对方的角度去感受、去思考。随后，胡老师播放了一段视频。视频中讲述了同理心的不同与它带来的力量，学生们被深深吸引。胡老师适时地引导大家进行反思，指出同理心不仅仅是一种态度，更是一种行动。它意味着我们要勇敢地“走下来”，去陪伴、去理解那些需要帮助的人，即使这个过程并不总是充满阳光与欢笑，但正是这些心灵的触碰，让这个世界变得更加温暖。
培训接近尾声时，胡老师总结了运用同理心的四大要诀：换位思考、不评判、看见对方的情绪、表达情绪并交流。她鼓励心理委员们将这些要诀内化于心、外化于行，不仅要在自己的生活中积极实践同理心，更要成为校园内传播正能量的使者，带动更多的同学共同营造一个充满理解与关爱的环境。随着培训活动的圆满结束，心理委员们对同理心有了更加深刻的认识与理解。我们相信，在未来的日子里，这些心理委员们将如同点点星光，照亮彼此的心灵之路！
编辑：胡欣荣
审核：赵聪
