本周学生食谱(2015.5.6~2.15.5.10)
星期三
早 餐:卤鸡蛋、八宝粥、热干面、糯米鸡、花卷、芹菜肉包、大头菜、清炒包菜。
课间餐:光明学生奶红枣味。
中 餐:米饭、面食、酥炸鸡米花、干豆角红烧肉、葱香卤干子、韭菜黄豆芽、蒜香娃娃菜、姜汁大白菜秧、平菇脊骨汤。
水果餐:冬枣。
晚 餐:米饭、面食、土豆仔鸡、青椒炒茄子、莴苣肉片、蒜茸小白菜、白灼菜心 银耳汤。
宵 夜:鸡蛋炒粉、米酒。
星期四
早 餐:咸鸭蛋、花生粥、海带鸡汤粉、芹菜油饼、荞麦馒头、白菜肉包、榨菜丝、笋瓜片。
课间餐:酸奶。
中 餐:米饭、点心、红烧排骨、杂菇鸡脯肉、爆炒三丁、蕃茄炒蛋、耗油生菜、油淋菠菜、番茄龙骨香干汤。
水果餐:香梨。
晚 餐:米饭、点心、粉蒸肉、孜然小炒鸡块、红烧冬瓜方、清炒上海青、蒜香莴苣叶、红豆汤。
宵 夜:酱肉包子、t粥。
t期五
早 餐:茶叶蛋、南瓜粥、炸酱面、南瓜饼、豆沙馒头、腌菜包、洋姜、炒莴苣。
课间餐:光明学生奶朱古力味。
中 餐:米饭、面食、土豆炖牛腩、精致蛋卷、肉末豆腐、蒜香萝卜丝、豆豉油麦菜、清炒茼蒿、胡萝卜排骨汤。
水果餐:黑布林。
晚 餐:米饭、面食、蒜薹茶鹅、白椒黄瓜炒蛋、青椒卤藕炒肉、姜汁小白菜、酸辣包菜、三鲜肉片汤。
宵 夜:特色炒饭、三鲜汤。
星期六
早 餐:卤鸡蛋、黑米粥、炒花饭、黄金饼、火腿花卷、豆沙包、八宝菜、卤黄豆。
课间餐:酸奶。
中 餐:米饭、点心、葱烧沙丁鱼、麻辣凤爪 、洋葱炒蛋、家常烧素鸡、尖椒娃娃菜、上汤菠菜、杂骨鸡菇汤。
水果餐:香蕉。
晚 餐:米饭、点心、辣子鸡、腌菜肉末、大蒜炒蛋、蒜香生菜、手撕包菜、肉丝蘑菇汤。
宵 夜:鲜肉包、平菇汤。
星期日
早 餐:虎皮蛋、白米粥、手工面、鸡蛋饼、鲜肉饼、香菇肉包、尖椒榨菜、土豆丝。
课间餐:光明学生奶朱古力味。
中 餐:米饭、点心、红烧鱼块、干烧猪手、韭菜肉丝、鱼香茄子、白灼上海青、清炒汤菜、紫菜番茄汤。
水果餐:橘子。
晚 餐:米饭、面食、土豆排骨、豆角肉丝、干烧面筋、姜汁大白菜、盐水菜心、绿豆汤。
宵 夜:肉丝炒面、绿豆汤。





