本周学生食谱(2015.4.6~2015.4.12)
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早 点 |
课间餐 |
中 餐 |
水果餐 |
晚 餐 |
宵夜 |
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星期一 |
清水蛋白米粥、青菜肉丝炒面、小面窝、鲜肉包、荞麦馒头、藕丁、雪菜 |
光明学生奶朱古力味 |
米饭、面食、干烧武昌鱼、莴苣烧光鸭、家常老豆腐、大蒜猪血萝卜、姜汁小白菜、盐水生菜、三鲜鱼头汤 |
苹果 |
米饭、面食、-烧肉、五彩豆角、干锅花菜、白灼菜心、蒜茸大白菜、平菇蕃茄蛋汤 |
北方水饺、卤鸡蛋 |
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星期二 |
卤鸡蛋、八宝粥、青菜鸡蛋炒粉、南瓜饼、雪菜包、火腿花卷、清炒莴苣片、外婆菜" |
酸奶 |
米饭、点心、酱炒香干、老式鸡排、小炒黄豆芽、蕃茄炒蛋、口蘑上海青、清炒油麦菜、花生龙骨藕汤 |
圣女果 |
米饭、点心、酸萝卜老鸭、火腿黄瓜丁、干烧冬瓜、醋溜奶白菜、白灼西生菜、红豆汤 |
酱肉馅饼、紫菜汤 |
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星期三 |
鹌鹑蛋、南瓜粥、热干面、糯米鸡、葱油小花卷、豆沙包、醋溜豆芽、酸豆角 |
光明学生奶红枣味 |
米饭、面食、红烧排骨、西芹小炒鸡片、千张肉片、酸菜苕粉、蒜香大白菜、手撕包菜、海带鸡汤 |
冬枣 |
米饭、面食、芽菜蒸肉、孜然鸡块、青椒炒茄条、清炒娃娃菜 蒜茸芍尖、红枣番薯汤 |
鸡蛋炒粉、米酒 |
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星期四 |
鸭蛋、黑米粥、酸菜肉丝面、芝麻球、玉米馒头、酱肉包、卤水花生、青椒榨菜丝 |
酸奶 |
米饭、点心、豆米腊肠丁、茄汁肉片、家常豆腐、红烧莴苣、耗油生菜、油淋s菜、冬瓜火鸭汤 |
香梨 |
米饭、点心、咖喱烧鸡、笋瓜肉片、小炒黄瓜、清d萝卜菜、蒜茸菜心、紫菜鸡蛋汤 |
酱肉包子、清粥 |
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星期五 |
茶叶蛋、小米粥、三鲜米粉、葱油饼、火腿葱油卷、香菇肉包、清炒小白菜、八宝菜 |
光明学生奶朱古力味 |
米饭、面食、土豆炖牛腩、大白菜烧丸子、香芹干子丝、滑炒玉米粒、豆豉油麦菜、清炒莴苣尖、筒子骨萝卜汤 |
黑布林 |
米饭、面食、元宝烧肉、卤藕回锅肉、炸酱蒸水蛋、姜汁小白菜、酸辣包菜、酸菜肉丝汤 |
特色炒饭、三鲜汤 |
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星期六 |
荷包蛋、白米粥、鸡蛋雪菜炒饭、肉夹饼、红枣发糕、青菜马蹄包、清炒豆角、干萝卜丝 |
酸奶 |
米饭、点心、蒜香翅根、香麻猪手、剁椒芋头仔、红烧素鸡、尖椒娃娃菜、上汤菠菜、平菇鱼头汤 |
香蕉 |
米饭、点心、汆汤圆子、青椒肉片、酸辣黄瓜、蒜香生菜、手撕包菜、白菜豆腐汤 |
鲜肉包、平菇汤 |
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星期日 |
虎皮鸡蛋、红米粥、手工面、芹菜油饼、南瓜馒头、手工鲜肉包、清炒大白菜秧、什锦黄瓜 |
光明学生奶朱古力味 |
米饭、点心、小炒肉、啤酒鸭、洋葱炒蛋、红油莴苣丝、白灼上海青、清炒汤菜、紫菜番茄汤 |
橘子 |
米饭、面食、面筋烧肉、干锅豆角、鱼香肉丝、姜汁大白菜、盐水菜心、香菇番茄肉片汤 |
肉丝炒面、绿豆汤 |





