本周学生食谱（2015.4.13~2015.4.19）
本周学生食谱
（2015.4.13~2015.4.19）
星 期 一
早 餐：清水蛋、白米粥、肉丝青菜炒粉、瓜子仁油饼、鲜肉包、红糖发糕、外婆菜、卤黄豆；
课 间：光明学生奶朱古力味
中 餐：米饭、面食、可乐鸡翅、莴苣红烧肉、香干榨菜肉丝、油浸笋瓜片、清炒奶白菜、蒜茸苋菜、鸡菇骨头汤；
水 果：苹果；
晚 餐：米饭、面食、玉米烧鸭块、芽菜豆角薯条、红椒黄瓜丁、盐水上海青、蒜茸大白菜o绿豆汤；
夜 宵：北方水饺、卤鸡蛋。
星 期 二
早 餐：卤鸡蛋、南瓜粥、大骨萝卜面、芝麻丸、花卷、芹菜肉包、清炒e瓜片、雪菜；
课 间：酸奶
中 餐：米饭、点心、杂菇鸡脯肉、e酥牛排、肉末豆腐、韭菜绿豆芽、蚝汁生菜、豆瓣莴苣尖、筒子骨藕汤；
水 果：圣女果
晚 餐：米饭、点心、土豆红烧肉、蕃茄烧花菜、米香鸡块、上汤菠菜、手撕包菜、蕃茄鸡蛋汤；
夜 宵：酱肉馅饼、紫菜汤。
星 期 三
早 餐：鹌鹑蛋、八宝粥、热干面、糯米鸡、玉米馒头、豆沙包、洋姜丁、炒莴苣片；
课 间：光明学生奶红枣味
中 餐：米饭、面食、水煮千张肉片、茄汁热狗、豆米火腿鸡蛋、萝卜烧肉、蒜香娃娃菜、姜汁大白菜秧、芸豆鸡汤；
水 果：冬枣
晚 餐：米饭、面食、蒜苔鹅脯肉、小炒地三鲜、红烧冬瓜方、蒜茸小白菜、白灼菜心、紫菜虾米蛋汤；
夜 宵：鸡蛋炒粉、米酒
星 期 四
早 餐：鸭蛋、黑米粥、鸡汤海带粉、南瓜糯米饼、荞麦馒头、雪菜包、酸豆角、藕丁；
课 间：酸奶；
中 餐：米饭、点心、家常排骨、椒盐鸡柳、卤水厚干子、红烧莴苣、耗油生a、油淋菠菜、冬瓜老鸭汤；
水 果：香梨；
晚 餐：米饭、点心a红薯蒸肉、芋头烧肉、爆炒黄瓜、清炒上海青、蒜香莴苣叶、红豆汤；
夜 宵：酱肉包子、清粥
星 期 五
早 餐：茶叶蛋n花生粥、炸酱面、油条、火腿葱油卷、酱肉包、清炒豆角、八宝菜；
课 间：光明学生奶朱古力味；
中 餐：米饭、面食、土豆炖牛腩、宫爆肉丁、青椒炒面筋、五彩玉米粒、豆豉油麦菜、清炒茼蒿、筒子骨萝卜汤；
水 果：黑布林；
晚 餐：米饭、面食、骨肉相连、洋葱炒蛋、虎皮青椒、姜汁小白菜、酸辣包菜、三鲜肉片汤；
夜 宵：特色炒饭、三鲜汤。
星 期 六
早 餐：虎皮蛋、红枣粥、扬州炒饭、黄金肉饼、麻将馒头、青菜包、榨菜丝、土豆丝；
课 间：酸奶；
中 餐：米饭、点心、红烧沙丁鱼、素鸡烧蹄花、蕃茄炒蛋、大白菜烧丸子、尖椒娃娃菜、上汤菠菜、酸萝卜老鸭汤；
水 果：香蕉；
晚 餐：米饭、点心、干烧鱼块、韭菜肉丝、平菇炒蛋、蒜香生菜、手撕包菜、肉丝蘑菇汤；
夜 宵：鲜肉包、平菇汤。
星 期 日
早 餐：卤鸡蛋、红豆粥、手工面、黑米馍、鸡蛋饼、g肉包、油炸花生米、脆黄丁；
课 间：光明学生奶朱古力味；
中 餐：米饭、点心、滑炒肉片、芋头烧鸭子、青椒肉丝、肉末冬瓜、白灼上海青、清炒汤菜、紫菜番茄汤；
水 果：橘子；
晚 餐：米饭、面食、葱香卤鸡腿、汽水肉蒸蛋、青椒干子肉丝、姜汁大白菜、盐水菜心、番茄肉片蛋汤；
夜 宵：肉丝炒面、绿豆汤。
