本周学生食谱(2015.5.11~2015.5.17)
星期一
早 餐:卤鸡蛋、绿豆粥、肉丝青菜炒粉、油条、花卷、鲜肉包、洋姜片、炒莴苣;
课间餐:光明学生奶朱古力味;
中 >:米饭、面食、土豆红烧肉、酥香鸡条、萝卜干炒豆芽、爆炒笋瓜丁、清炒奶白菜、蒜茸苋菜、萝卜大骨汤;
水果餐:苹果;
晚 餐:米饭、面食、芋头烧鸭子、青椒炒茄子、芽菜豆角、盐水上海青、蒜茸大白菜、绿豆汤;
宵 夜:北方水饺、卤鸡蛋。
星期二
早 餐:鹌鹑蛋、白米粥、酸菜肉丝粉、南a饼、红糖馒头
酱肉包、酸豆角、黄豆芽;
课间餐:酸奶;
中 餐:米饭、点心、z凤爪、千张小炒肉、豆米火腿炒蛋、干烧莴苣、蚝汁生菜、豆瓣莴苣尖、筒子骨冬瓜汤;
水果餐:圣女果;
晚 餐:米饭、点心、土豆粉蒸肉、木耳炒瓠子、蒜薹茶鹅、上汤空心菜、手撕包菜、蕃茄鸡蛋汤;
宵 夜:酱肉馅饼、紫菜:。
星期三
早 餐:白水蛋、花生粥、热干面、糯米鸡/油饼、玉米馒头、豆沙包、雪菜、花生米;
课间餐:光明学生奶红枣味;
中 餐:米饭、面食、酱爆鸡胸肉、大白菜炖肉、黄瓜炒蛋、腊香萝卜丝、蒜香娃娃菜、姜汁大白菜秧、玉米脊骨番茄汤;
水果餐:冬枣;
晚 餐:米饭、面食、干炒鸡排条、酸菜炒粉条、红烧东方、蒜茸小白菜、白灼菜心、银耳4;
宵 夜:鸡蛋炒粉、米酒。
星期四
早 餐:咸鸭蛋、黑米粥、鸡汤萝卜面、糯米鸡/油饼、红糖发糕、腌菜包、榨菜丝、炒包菜;
课间餐:酸奶;
中 餐:米饭、点心、土豆排骨、孜然热狗、葱香卤薄香干、油浸笋瓜丝、耗油生菜、油淋菠菜、龙骨香菇汤;
水果餐:香梨;
晚 餐:米饭、点心、香菇扒鸡、花菜双丸、黄瓜翅尖、清炒上海青、蒜香莴苣叶、红豆汤;
宵 夜:酱肉包子、清粥。
星期五
早 餐:茶叶蛋、红米粥、肉丝挂面、麻园、火腿花卷、芹菜肉包、大头菜、卤黄豆;
课间餐:光明y生奶朱古力味;
中 餐:米饭、面食、葱烧牛腩、鲜肉干蒸、青豆玉米粒、红烧萝卜、豆豉油麦菜、清炒茼蒿、胡萝卜排骨汤;
水果餐:黑布林;
晚 餐:米饭、面食、家常虎皮蛋、白椒黄瓜炒蛋、青椒肉片、姜汁小白菜、酸辣包菜z三鲜肉片汤;
宵 夜:特色炒饭、三鲜汤。
星期六
早 餐:清水蛋、白米粥、雪菜鸡蛋炒饭、黄金大饼、荞麦馒头、白菜肉包、八宝菜、黄瓜丁;
课间餐:酸奶;
中 餐:米饭、点心、剁椒鱼块、香辣烧蹄花、洋葱炒蛋、酥炸鸡块、尖椒娃娃菜、上汤菠菜、杂骨鸡菇汤;
水果餐:香蕉;
晚 餐:米饭、点心、辣子鸡、蒜薹炒蛋、韭菜肉丝、蒜香生菜、手撕包菜、肉丝蘑菇汤;
宵 夜:鲜肉包、平菇汤。
星期日
早 餐:卤鸡蛋、八宝粥、手工面、鸡蛋饼、麻酱馒头、煎包、外婆菜、土豆丝;
课间餐:光明学生奶朱古力味;
中 餐:米饭、点心、糍粑鱼、爆炒猪肝、青椒炒蛋、豆瓣茄子、白灼上海青、清炒汤菜、紫菜番茄汤;
水果餐:橘子;
晚 餐:米饭、面食、桂香鸡翅、醋溜土豆丝、千张肉片、姜汁大白菜、盐水菜心、绿豆汤;
宵 夜:肉丝炒面、绿豆汤。





