本周学生食谱(2016.9.26~2016.10.9)

星期一
(9月26日)
早餐:卤水蛋、绿豆粥、扬州炒饭、油条、虎皮蛋糕、豆s馒头、鸡蛋饼、葱香大头菜、清炒土豆丝
课间餐:光明学生奶朱古力味
l餐:米饭、面食、嘉吉鸡块、芸豆烧肉、洋葱炒蛋、粉蒸豆角、青椒炒素鸡、蒜蓉苕尖、香菇萝卜大骨汤
水果餐:小番茄
晚餐:米饭、面食、香菜卤鸭块、蒙古肉片、干烧花菜、清炒瓠子、醋溜包菜、绿豆汤
宵夜:特色炒饭、三鲜汤
星期二
(9月27日)
早餐:盐水蛋、小米粥、 海带大骨汤粉、芝麻软枣、椰蓉面包、l油花卷、大葱肉饼、红油榨菜、醋溜藕丁
课间餐:酸奶
午餐:米饭、面食、西芹爆贡丸、水煮鸡片、葱香兰花干、三色玉米粒、火腿小瓜、姜汁油麦菜、海带仔鸡汤
水果餐:香蕉
晚餐:米饭、点心、梅菜扣肉、玉米甜心、清炒豆角、泡菜炒苕粉、盐水奶白菜、红豆汤
宵夜:鲜肉p、平菇汤
星期三
(9月28日)
早餐:清水蛋、黑米粥、热干面、油饼、提子蛋糕、白馒头、韭菜煎饼、蒜香酸豆角、清炒大白菜
课间餐:光明学生奶朱古力味
午餐:米饭、面食、红烧排骨、鲜肉蛋包、香干肉丝、番茄炒蛋、滑藕片、蒜蓉小白菜、冬瓜脊骨汤
水果餐:橘子
晚餐:米饭、面食、玉米烧鸡、蒜香小炒肉、香芹萝卜丝、豆米肉丁、清炒大白菜、绿豆汤
宵夜:肉丝炒面、绿豆汤
星期四
(9月29日)
早餐:茶叶蛋、红薯粥、青菜鸡蛋炒粉、糯米鸡、甜面包、椒盐花卷、千 饼、油炸花生米、清炒豆角
课间餐:酸奶
午餐:米饭、面食、香菇肉片、葱爆龙利鱼、家常豆腐、爆炒黄瓜片、银牙肉丝、上汤苋菜、玉米筒子骨汤
水果餐:黑布林
晚餐:米饭、点心、卤藕烧麻鸭、米香鸡块、豆角炒茄子、鱼香肉丝、姜汁苕尖、红豆汤
宵夜:酱肉包、清粥
星期五
(9月30日)
早餐:清水蛋、八宝粥、汤圆、南瓜饼、椰蓉蛋糕、可可馒头、葱香肉饼、腊八豆、蒜蓉黄瓜丁
课间餐:光明学生奶朱古力味
午餐:米饭、面食、卤鸡腿、茄子热狗、肉末蒸蛋、面筋炒肉、芹菜肉丝、爆炒莴苣尖、花生蹄花汤
水果餐:苹果
星期六
(10月8日)
早餐:卤<蛋、绿豆粥、腌菜鸡蛋炒饭、鸡冠饺、面包条、南瓜馒头、香菇肉饼、红油海带丝、清炒包菜
课间餐:酸奶
午餐:米饭、面食、酱香猪排、爆炒蒜蓉肠、菜瓜炒肉、千张肉丝、玉米鸡丁、姜汁奶白菜、芸豆鸡汤
水果餐:香蕉
晚餐:米饭、点心、咖喱烧肉、红烧牛肉丸、清炒豆角、s菜绿豆芽、手撕包菜、红豆汤
宵夜:鲜肉包、平菇汤
星期日
(10月9日)
早餐:盐水蛋、白米粥、鸡蛋炒粉、葱油饼、芝麻条、豆沙包、煎饼、酱黄瓜、清炒豆角
课间餐:光明学生奶朱古力味
午餐:米饭、面食、葱香沙丁鱼、西芹爆墨鱼丸、肉o豆腐、豌豆肉丁、番茄炒蛋、清炒空心菜、海带排骨汤
水果餐:橘子
晚/:米饭、面食、板栗烧仔鸡、蒜台肉丝、木耳炒瓠子、红烧冬瓜、清炒大白菜、绿豆汤
宵夜:肉丝炒面、绿豆汤





