七年级道德讲堂：新环境 “心”挑战
新环境 “心”挑战
为了让七年级新生尽快地适应中学生活，构建学生认知结构，增强自我调控的能力，2019年9月16日，武汉为明学校学生发展指导中心心理教师赵聪以“新环境 ‘心’挑战”为主题，面向七年级新生开展入学适应心理健康讲座。
首先，赵聪老师以热身活动《疯狂的手指》迅速调动学生的积极性，请大家把左手掌心向下，右手食指垂直向上，用自己的右手顶住右边同学的左手掌。老师念一段故事，当听到“乌龟”或“乌鸦”时，左手要迅速抓住左边同学的右手指，右手指要迅速逃脱右边同学的左手。学生热情高涨，不时传来欢声笑语。
接着，赵聪老师从生活、学习、人际关系等方面展开“小学和初中的不同”。小学同伴大多是同小区、住得较近的一些同学，初中同学来自各所小学，有很多面孔是陌生的，必须重新选择朋友了。怎么建立起新的良好的人际关系，这是每个同学进入初中首先必须面对的。
另外小学阶段，学习的科目相对较少，作业也简单。而初中阶段开设的课程增多，更讲究活学活用，必须改变以往做完作业就万事大吉的习惯，应主动复习当天所学的知识，多看参考资料以拓宽知识面，自觉向主动、独立的学习方式转变。
同学们积极分享，在参与中收获调节自我的能力。赵聪老师以案例分享引导学生勇敢面对生活中的困扰，积极解决，相信自己可以做得很好—— 进入中学，就意味着同学们不能再什么都依赖父母和老师啦。同学们已经有了初步的成人感，已经有更多的独立性、自主权；同学们是跃跃欲试、振翅待飞的雏鹰，需要学会自己照顾自己了。
最后赵聪老师提醒所有同学：如果你无法改变环境,唯一的方法就是改变你自己。
生活不可能处处适应你，但你却必须适应生活。
附：温馨小贴士
一、适应新学校
首先，尽快了解学校的学习、生活环境，消除对环境的陌生感。其次，主动与同学交往。再次，热情接纳每一位老师。适应每个老师的教学方式。设定目标，激发兴趣，心理暗示课前预习，浏览课文，找出难点认真听课，理解为主，融会贯通。独立写作业，以知练能，巩固知识。及时小结，系统整理，发现规律。综合归纳，掌握方法，触类旁通。学会适应新的人际关系。在小学时代，择友条件就是只要能与伙伴一起玩耍就行。中学时代，寻求的是特定的朋友——挚友，不仅一起玩耍，重要的是在这个过程中了解彼此的心迹，可以互相信任，袒露心声。爱好与共同话题是寻找挚友的窗口。
二、加强与班主任和家长的沟通
1.与老师交流，要尊重老师，以诚恳的态度开诚布公地与老师交流在学习生活中的各种问题。
2.与家长交流时，不耍小孩子脾气，积极与父母沟通，并接受父母的监督与引导。
编辑上传：马娜
