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武汉为明学校七年级心理健康讲座

拥抱自信畅想未来

为了引导学生掌握心理健康知识，增强学生心理健康水平。11月5日，武汉为明学校学生发展指导中心心理健康教师赵聪老师面向全体七年级学生开展《自信的人生更精彩》主题心理健康讲座，学生积极发言分享，踊跃参与互动，气氛活跃。

首先，赵聪老师以暖心活动《一分钟拍手》开启讲座，学生积极参与活动，挑战自我。发现很多事情不去尝试不知道自己有多厉害，对自己有较高的期望，会促使我们接近目标。接着，赵老师以与学生实际生活相贴切的心灵故事入手，引导学生认识什么是自信以及自信的重要性。紧接着，通过英国首相丘吉尔的故事及视频《当幸福来开门》，引导学生掌握自信的方法：（1）积累。多做练习，才能形成在某项事情上的自信；（2）微笑。自信的人会露出笑容，同时常微笑，自信心也会在内心滋长起来；（3）行动。扬长避短，与其抱怨缺点，不如现在就行动起来，改变它；（4）积极自我对话。学会积极暗示自己，多与欣赏自己的朋友联系。