心理健康：四年级“管理情绪，快乐学习”
管理情绪 快乐学习
——四年级心理健康课报道
小学生最是无忧无虑，我们小学生是否存在心理健康问题呢？答案是。我们的小学生也面临着一些问题：学习竞争导致的过度焦虑，交往中的心理矛盾与冲突，与父母、师长缺乏理解和沟通导致的心理矛盾和冲突。这些心理情绪都需要疏导，心理健康课就是教育的重要载体。为明学校积极推行武汉市关注儿童心理健康的教育精神，开展心理健康教育活动，每期都有活动。12月6日，心理健康赵聪老师给四年级同学带来了一节“做情绪的主人”的主题讲座，课程以学生的活动为主，师生互动性强，教学效果好。
赵老师，首先让同学们观看了一个绘本故事《菲菲怎么了》，从绘本故事中找到了情绪管理的方法。阅读是解决一切问题的良方，包括我们的老师都领悟到了这一点。
接着，赵老师安排了每人一分钟的倾述活动，用一分钟倾述自己的烦恼。四年级全体学生立刻两两热烈交流起来。
随后赵老师出六个典型烦恼：被误解；考试不理想，父母不兑现承诺；被嘲笑；和同学发生争执，作业完成慢。请同学们出谋划策。同学们踊跃举手回答问题。
赵老师在同学们回答的基础上，归纳三种情绪管理方法：转移注意力，渲泄，理智控制。
如何学生能学以致用呢？赵老师请同学们做快乐连接练习。经过这一轮巩固，同学们掌握了情绪管理的方法。
健康的心理是人生成功进步的阶梯， 健康的心理是奋进的一剂良药。心理健康课可以为孩子们学习保架护航，我们会举办更多的活动，以满足孩子们对心理健康的需求。
（上传、编辑：刘智勇）
