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减压赋能激发潜力披荆斩棘追逐梦想

初三，充满青春蓬勃的朝气；初三，那“色香味俱全”的生活，忙碌而又充实。青春年少的天空，一半深沉一半绚丽。初三承载着太多的梦想，更是新目标、新开端，新的起跑线。为了帮助中考学子培养良好的心理素质，增强信心，以愉快心情、乐观态度对待中考，并营造健康奋发向上的学习氛围，激发学生的潜能，以自信、团结、激情的状态投入紧张的学习中，2022年4月25—29日，武汉为明学校学生发展指导中心以“激发潜能，助力中考”为主题，开展“亦动亦静”的初三心理团体辅导活动。学校心理老师赵聪带领初三的全体师生们进行了生动有趣又富有探索和实践意味的活动，引导孩子们觉察身边的资源，并为己所用。

静：OH卡——掀起头脑风暴

OH的每张字卡和图卡的搭配，都可以让大家自由联想，形成7744种不同组合，用来启发个人的自觉力和创造力。通过团体游戏的方式来，同学们彼此分享生活上的想法和心理的感触。首先，暖心活动——（字卡）无声传递，学生在活动中感受到肢体语言与面部表情在沟通中的重要性，沟通需要语言澄清，同时非语言也有不可忽视的重要作用；活动二：（图卡）抽牌联想，在这个活动中，学生感受到每个人的想法是不同的，创造力与想象力源于生活；活动三：（图组）故事接龙，更是把活动推向高潮，小组每人手持一张图卡，看似毫无关联的图卡，以“我”第一人称的视角开展故事接龙，有趣生动、更有深远积极的意义，时不时学生响起掌声，表达对同学创意的陈赞。学生在活动中，收获了换个角度看问题，生活有不一样的一面，对于自己目前的学习亦如此，换个角度看待自己的成长，会发现自己的变化的，是发展中的，有无限潜力有待开发！

暖心活动：字卡——无声传递

图卡（抽牌联想）

（图组）故事接龙

动：珠行千里——为梦想奔跑

首先，暖心活动“桃花朵朵开”，学生根据老师的口令进行抱团，对于落单的同学，有一个爱的鼓励——周围同学向他击掌，并对他说“某某同学，我们支持你”，在这个环节，落单同学分享到“感到自己并不孤单，不是一个人在奋斗，辛苦的时候有同学、父母和老师的支持，很欣慰”。主体活动“珠行万里”，以小组为单位，每组选出一名学员站到起点线上放球，他只能在起点线进行放球。不能超过起点线放球，同时也为最后接球的同学。其余组员手拿球槽一个一个连接并且排成一条直线。运球的顺序每位队友交替进行，不允许堵住球槽尾和头进行跑动。完成运球的同学迅速回到队尾接球，直到达到目的地。球在最后落到杯子中为胜。同学们在活动结束时分享道“不能慌张”、“要稳住”、“要团结一致”、“组员一起商量对策”、”步调要一致”等，是的，在最后冲刺阶段亦如此，不能慌，稳住心态，班级团结一致，为梦想，一起向未来！