学部动态

五育润心青春向阳

为进一步推进学校心理教育工作扎实、深入、有效地开展，普及心理健康知识，营造积极、健康、和谐向上的校园文化氛围，培养学生坚韧不拔的抗挫折能力，正确认识人生中的“挫折”，磨砺自己，引导学生形成健康、乐观、积极的生活态度，全面提升学生心理素质，促进学生全面健康成长。武汉为明学校/武汉为明高级中学学生发展指导中心在王长明校长的统筹指导下，精心策划并组织开展了以《我爱我，遇见乐观的自己》为主题的“525”心理健康节系列活动。

国旗下演讲：《我爱我，遇见乐观的自己》

5月20日上午，全体师生齐聚操场举行升旗仪式，在升旗仪式上进行了我校第六届“525”心理健康活动周的预热活动。

挫折是每个人成长中的必经之路。在升旗仪式上，小学部心理健康教师杨丽作了《我爱我，遇见乐观的自己》的主题演讲，高中部高一2班心理委员黄雍钦作了《我爱我，遇见乐观的自己》的主题演讲，呼吁全体同学乐观面对挫折，在挫折中磨炼意志，在逆境中不断成长。大会上，表彰了中学部21位优秀心理委员，他们乐观开朗，热心助人，踏实勤奋，细致周到，他们体察着同学们的情绪与感受，乐于替同学们排忧解难，他们是阳光一般的存在，协助心理老师做好各项工作。

绘画疗法：寻找心动力彩绘曼陀罗

曼陀罗绘画疗法能激活内在能量，疏导不良情绪，通过象征的方式展现绘画者的无意识冲突，并借助曼陀罗特有的整合功能，整合内心的矛盾，获得内在的和谐与稳定。为帮助学生培养积极心理品质，七年级、高一年级和国际部开展了《寻找心动力彩绘曼陀罗》的心理绘画活动，通过本次活动，学生们的情绪得到了缓解，并在绘画的过程中完成了自我的探索，同时培养与发展了学生的积极心理品质，帮助学生养成积极心态，促进其健康成长。

心理漫画展：我爱我遇见乐观的自己

挫折是生活的一部分，每个人都会遇到。从某种意义上讲，人的一生就是不断战胜困难、化解挫折从而获得发展的过程。困难和挫折对于人们来说，既是一种危机，也是一种挑战。在遇到挫折时，不应只看到挫折带来的损失和痛苦，还应看到自己的优点和已取得的成绩；不要始终停留在挫折产生的不良情绪之中，而应尽快从情感的痛苦中解脱出来，以理智面对挫折。

八年级开展了《我爱我，遇见乐观的自己》的心理漫画展活动，同学们都积极报名参加，画出了许多充满创造力的作品，他们的作品充斥着他们对待挫折积极阳光的态度，体现了他们不惧困难，勇于攀登的精神。

心理手抄报：我爱我遇见乐观的自己

小学部开展了《我爱我，遇见乐观的自己》心理手抄报活动，同学们都积极报名参加，他们的作品充斥着他们对待挫折积极阳光的态度。

团辅活动：放飞心晴拥抱梦想

2024年5月9日—29日，本次团辅活动由学生发展指导中心副主任，初中部专职心理健康教师赵聪老师主带，湖北大学四名心理本科实习生协助完成。以班级为单位进行，开展了主题为《放飞心情拥抱梦想》心理赋能团体心理辅导。活动包括“击鼓传花”“进化论”“神笔马良”等，通过寓教于乐的方式，让学生们在轻松愉快的氛围中收获成长。

为帮助高三学生释放压力，缓解焦虑，5月13日，心理健康教师胡欣荣和湖北大学2名心理专业实习助教老师为高三学子开展了主题为《放松心情释压赋能》的心理团体辅导活动。

活动开始前，胡老师通过引导学生做“按摩操”活跃现场氛围，让学生的身体充分预热，为后续的压力释放活动做准备。紧接着，胡老师带领学生们吹气球、踩气球，并在“互相赠语”的欢乐和期待中结束团辅活动。

家长心理沙龙：家校同心合力共育

为引导家长关注孩子心理健康，5月11日，学校学生发展指导中心联合学部，组织初中部七、八年级家长开展了主题为《与青春期的孩子做朋友》的家长沙龙活动。

活动中，学校学生发展指导中心副主任、初中部专职心理健康教师赵聪老师分别从生理、认知、情绪情感、个性与社会化以及成长优势几个方面介绍了学生年龄特点相对应的心理特点，提出了学生可能会遇到的成长问题。针对这些问题，赵老师向家长讲解了应该如何有效的与孩子交流，介绍了无效与有效两种沟通模式，讲授了非暴力沟通的四个步骤。家长们纷纷表示受益匪浅，将反思与孩子的沟通模式，积极正向地与孩子交流。

心理游园会：挑战自我，精彩无限

心理健康系列活动期间，学校学生发展指导中心举行了“挑战自我，精彩无限”心理游园会，主要包含“踩踩乐”“猜猜乐”“帮帮乐”三项活动。

心理游园会集知识性、趣味性、活动性于一体，针对学校学生心理特点与需求，让大家在轻松欢乐的氛围中锻炼灵活性，增进了同学间的信任及友谊，为紧张的学习生活减压、蓄力，让积极向上的态度一点一点走进学生心中。

打卡活动：21天积极心理品质养成计划

“少成若天性，习惯如自然。”学校开展了为期21天的习惯养成活动，该活动分为三个部分。

第一部分是“自信建设——积极自我介绍”，第二部分是“快乐源泉——品味快乐”，第三部分是“培养自控力——体育锻炼”，3个活动坚持打卡21天的同学均可凭打卡单向心理老师兑换精美礼品一份。

“525”，谐音“我爱我”，旨在促进同学们关注心理健康，健康成长。本次心理健康节系列活动帮助学生正确认识挫折，培养了学生的健康心理和积极乐观心态，伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识和面对挫折，提高自身心理承受能力，在不断战胜挫折中强大自己，绽放生命的光彩。