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启航心灵守护共筑健康防线

在每个人生命的长河中，难免遭遇各式各样的“心路波折”，此刻，最渴望的是那份来自同伴的陪伴与守护。而班级的心理委员们，正是这样一群温柔的“心灵守护者”，他们如同夜空中最亮的星，默默守护着每一位同学心灵的晴空。为进一步提升这支“心灵守护者”队伍的专业素养与能力，构筑一道既能自助又能助人的健康防线，2024年9月18日，武汉为明学校学生成长中心在团体辅导室里，举办了一场意义非凡的心理委员培训活动。本次培训汇集了初中部40位满怀热情与责任感的心理委员，他们带着对知识的渴望与对同伴的关爱，认真投入到每一刻的学习中，积极参与讨论，与老师互动频繁，现场气氛热烈而温馨。

培训伊始，初中部专职心理健康教师赵聪老师首先欢迎同学们加入心理委员大家庭。接着，赵老师深入浅出地讲述了“健康的新概念”。它强调的不仅是身体的无病无痛，更是心灵的充实与安宁，以及在社会中的和谐融入。作为心理委员，我们需要认识到，关注心理健康与关注身体健康同样重要。通过我们的努力，帮助同学们建立正确的健康观念，促进身心的全面发展。随后，赵老师向同学们阐述了班级心理委员的工作要求、如何识别心理危机、面对心理危机如何应对及班级晴雨表的使用说明。作为班级的“心灵守护者”，我们需要：1.宣传普及：积极传播心理健康知识，提高同学们的心理健康意识。2.观察反馈：细致观察班级成员的心理状态，及时反馈异常情况，协助老师进行干预。3.倾听陪伴：成为同学们心灵的倾听者，给予他们温暖的陪伴和支持。4.自我关怀：在关爱他人的同时，不忘自我关怀，保持自身的心理健康。最后，赵老师告诉心理委员们在面对可能的心理危机，我们需要有清醒的认识和有效的应对策略。当我们发现这些迹象时，请保持冷静和同理心，尝试与危机个体建立信任关系，并引导他们寻求专业帮助。同时，也要学会自我保护，避免被危机情绪所影响。此外，为了检验和提升大家的心理服务技能，赵老师组织了一场基本能力测试。心理委员们积极参与，踊跃举手，展现出来他们的智慧与勇气，也在实战中积累了经验，提高了应对心理危机的能力。