122 月
在家也能开启体育训练?看看初三学子怎么做
在教育部近日下发的通知中,明确提醒家长要把孩子身心健康放在第一位,科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼。面对疫情,外出锻炼不安全,宅在家里一样能练,初三年级张继龙老师就为初三学子制定了合理的锻炼计划,并组建九年级体委群,召开九年级体委会议,保证初三学子在家就能维持自身良好的身体机能。 体育任务如下: 大课间: 1.原地高抬腿(匀速):按照平时跑步最后100米冲刺速度,一分钟匀速不间断。男生:五组 女…





